• Thành viên Diễn đàn tuân theo quy định sẽ không sẽ bị BQT xóa Thành viên, bài viết, Band IP và Domain. Mọi người nên đọc nội quy
  • Một vài thực phẩm vàng dành cho tình trạng điếc ở người cao tuổi

    Discussion in 'Thực phẩm Dược phẩm Y tế' started by longledhtm, Jun 2, 2018.

    1. longledhtm

      longledhtm New Member

      Theo những bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì bệnh điếc đến với bạn không chỉ bởi yếu tố sinh lý mà còn bởi vì chế độ ăn uống mỗi ngày. Do đó, để có thể phòng bệnh hiệu quả bạn cần nắm được các thực phẩm có lợi cho mình và người thân trong gia đình để chứng bệnh này không có cơ hội tìm đến, nhất là đối với người cao tuổi trong gia đình

      Tăng cường hàm lượng sắt trong bữa ăn

      Việc thiếu hụt hàm lượng sắt trong cơ thể nhất là ở tuổi trung niên khi hàm lượng sắt ở trong máu thấp hơn so với người còn trẻ, hệ thống máu sẽ thay đổi, huyết quản ở tai bị thu hẹp. Từ đó chúng dần mất đi khả năng đàn hồi, máu khó chảy ra, các tế bào hồng cầu dần bị trở nên cứng hơn. Những tế bào hồng cầu cứng sẽ có nguy cơ làm các mạch máu bị tắc nghẽn, tuần hoàn máu trong tai khó khăn hơn, cơ thể thiếu sắt do đó khả năng chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị suy giảm khiến tế bào thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến bệnh điếc. Chính vì thế, chúng ta cần bổ sung những thức ăn có nhiều sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong bữa cơm hằng ngày để hỗ trợ trong quá trình phòng và chữa trị bệnh được hiệu quả hơn

      [​IMG]

      Tăng cường vitamin D cho cơ thể

      Nếu cơ thể bị thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc suy giảm thính lực ở người cao tuổi. Nguyên do là ở người cao tuổi hàm lượng canxi trong máu thấp hơn so với người bình thường là bởi cơ thể bị thiếu hụt vitamin D. Khi được bổ sung vitamin D thì thính lực sẽ khá hơn. Chính vì thế trong thực đơn hàng ngày bạn hãy bổ sung các loại nấm, mộc nhĩ trắng có chứa vitamin D2 hay là gan gia cầm, gia súc, trứng có chứa vitamin D3. Ngoài ra trong mô da và mỡ ở người nếu được chiếu dưới ánh sáng mặt trời có thể tự tổng hợp vitamin D3 do đó người cao tuổi có thể tắm nắng thường xuyên.

      Bổ sung hàm lượng kẽm

      Các loại thức ăn chứa nhiều chất kẽm có tác dụng vô cùng quan trọng với thính lực. Bởi vì hàm lượng kẽm trong ốc tai cao gấp nhiều lần các cơ quan khác trong cơ thể nhưng đến khi ngoài 60 tuổi thì suy giảm rõ rệt. Thông thường đến khi bước sang độ tuổi trung niên thì chúng ta phải bổ sung những thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, các loại hải sản… là những thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho sức khỏe.

      Những loại thực phẩm nêu trên chúng ta cũng có thể sử dụng với các người bị bệnh có dấu hiệu suy giảm về chức năng nghe như tình trạng tai bị ù, bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa cũng mang lại kết quả cải thiện thính lực rõ rệt. Để có thể phòng tránh bệnh một cách hiệu quả, ngoài lựa chọn những thực phẩm có ích cho thính lực thì người già nên vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng mỗi ngày nhất là khi tắm và tiếp xúc với hóa chất. Không những thế, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và thường xuyên luyện tập thể thao là cách giúp phòng bệnh hiệu quả nhất tránh việc điếc đột ngột có thể phát sinh bất cứ lúc nào.

      Các bạn có thể truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi điện đến số hotline 0988.111.497 để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp cùng các bác sĩ phòng khám Đông Phương nhé!
       

    Share This Page

    -->